為體內重要的抗氧化劑，具有保護DNA、蛋白質、脂質，避免受到自由基的破壞。
主要作用為修復組織，保護肌膚、減少黑斑和色素沈澱、均勻膚色以及協助膠原蛋白增生，為人體不可或缺的水溶性維生素。人無法自行合成，常熬夜、壓力大的人，最易消耗維他命Ｃ。想維持身體機能、美肌抗老或是美白肌膚，補充高單位維他命C是最首要的事情。

主要由8種水溶性維他命所組成(B1、B2、B6、B12、菸鹼素、素酸、生物素及泛酸)，是所有維他命中種類最多、功能最多的一群。 主要功用在調解新陳代謝、分解脂肪及蛋白質，維持皮膚和肌肉健康，增進免疫系統和神經系統功能，促進細胞生長和分裂(包括促進紅血球產生、預防貧血等)，降低心臟病發生，及減輕壓力、穩定情緒。

維持青春、養顏美容 穀胱甘肽能幫助調節維生素C和維生素E，這兩者有幫助抗氧化的效果，維持皮膚健康。 ...

調節生理機能、促進代謝 穀胱甘肽除了美容的功效外，還有助於維持生理功能，促進新陳代謝，幫助體內發動機健康有活力。幫助入睡、好好休息。

維生素B12，又稱為維他命B12、鈷胺素(cobalamin)，是維生素B群的一種，為人體無法自行合成、需要從食物來獲得的水溶性營養素。 B12 可以協助醣類、蛋白質和脂肪的代謝，以及維持正常紅血球製造和神經系統健康，可說是人體不可或缺的重要元素。